Korrekt roteknik: sådan undgår du de 5 klassiske fejl
Lær det rigtige tag på romaskinen – fangst, træk, afslutning og tilbageføring – og undgå de fejl, der giver ondt i ryggen og dårlig træning.
Teknik
Lær at bruge maskinerne rigtigt, så du får mere ud af træningen og undgår skader.